「我感到被困住了」：孕婦面對飲食失調的隱性掙扎

一名27岁的准妈妈Elizabeth Claydon，在怀孕期间饱受进食障碍的困扰。她坦言自己“感觉被困住了”，这反映了许多孕妇在面对“孕期厌食症”（pregorexia）时的隐性挣扎。

这种状况，也被称为“孕期神经性厌食症”（anorexia nervosa），指的是孕妇过度关注体重和身材，导致饮食失调。根据西弗吉尼亚大学和阿德莱德大学的研究人员Gemma Sharp与Megan Galbally的发现，约有9%的孕妇可能存在此类问题。

这种饮食失调不仅影响孕妇自身的健康，也可能对胎儿的生长发育造成不利影响。研究指出，部分孕妇可能因担心体重增加而严格限制饮食，导致营养摄入不足。

Monash University的研究者们也在关注这一现象，并试图找出更有效的干预和支持方法。他们指出，除了孕期厌食症，围绝经期（Perimenopause）的女性也可能面临类似的饮食困扰。

据估计，在孕期，女性的体重增长通常在7.5%到18.5%之间是正常的。然而，患有孕期厌食症的女性可能会将体重增长目标设定在远低于此的水平，例如仅5%或7.5%，这显然是不健康的。